Таг архиви: здраве

Интензивната физическа активност през пубертета = здрави кости без остеопороза

Физическа активност Тинейджъри

Високо интензивната физическа активност в детството изгражда здрави и силни тазобедрени стави Физически активните младежи ще се радват на живот без остеопороза, когато навлязат в напреднала възраст. Това показва проучване на изследователите от University of Bristol, публикувано в JAMA Network Open. Изследването анализира данни от 2569 участници в здравното проучване …

Още »

3 причини да не спите с телефон в леглото

телефон в леглото

Някога случвало ли ви се е да заспите, докато скролвате из Facebook или Instagram на смартфона си? Или пък умишлено да го оставяте до главата си, докато заспивате? Не сте единствените. 44% от потребителите по цял свят завършват деня си с телефон в леглото. Дали от скука, дали от страх, …

Още »